芝麻油的功效

时,在厨房里,芝麻油必须是一个古老的贵族。通常是一个小瓶子,把它放在一个干净的内阁,并把它当做饭。

然而,我们不认为这种纯植物油煎和迫于芝麻有很好的健康效应:它可以口服和外用;它可以用于生的和熟的;它可以单独使用或结合;不仅是一个自然的调味品对许多美味佳肴,而且卫生保健的“长寿食品”,甚至用鸡蛋!

芝麻油是一种健康的油,主要由油酸,亚油酸,棕榈酸甘油酯。不仅含有蛋白质和氨基酸,而且芝麻素,lipogenol、卵磷脂、蔗糖、戊糖、钙、磷、铁和其他物质,以及维生素A、D、e,等等。

✦同时,维生素E具有良好的效果在改善血液循环,促进新陈代谢,软化血管和保持血管弹性;

✦亚油酸是不饱和脂肪酸,有调节胆固醇的作用,具有良好的保湿效果肠子和排便,并有一定的预防效果和便秘的疗效;

✦卵磷脂是一种天然解毒剂。它能分解体内毒素太多,通过治疗肝脏和肾脏排泄它。它也有杰出的亲油性和亲水性。它可以提供大量的水和氧气的皮肤,使皮肤光滑。